如何選擇工作?

如何選擇工作?

出處 : Buddhistdoor (2010-03-30) 要找到適合自己並勝任愉快的工作,必須先了解自己,再根據自己各方面的情況選擇。建議步驟如下:

我適合哪種工作?

我適合哪種工作?

來源:Buddhistdoor2010-03-30 心理學家John Holland把工作分為六大類,分別適合六種人。想知道自己適合慎麼工作,請先根據以下特徵,判斷自己屬於哪一類型的人,再參考其職業建議。當然,以下純粹建議,最重要還是自己的興趣與能力。

不良心理易導致慢性前列腺炎

不良心理易導致慢性前列腺炎

來源:新浪 2013-08-16 患了前列腺疾病後自己忍着,容易產生焦慮、抑鬱、恐怖等悲觀心理障礙。要徹底治愈本病不能僅靠用藥,還應增加心理治療和護理,有效地減輕患者的心理壓力,消除因心理障礙而引起的惡性循環。

「周末禪修」風靡都市白領族

「周末禪修」風靡都市白領族

今晚經濟周報 2013-08-06 文章摘要: 據網絡調查顯示,禪修者大多在30歲至50歲之間,多為白領族,更有總裁級別的成功人士。禪修愛好者表示,禪修只是一種讓他們在都市中尋得心靈寧靜的方式。

情緒不中暑,心理「空調機」

情緒不中暑,心理「空調機」

資料來源:文匯報(上海) 陸崢 2013-08-03 悶熱的季節,最容易有無名火,即使芝麻大的事,有人也會怒不可遏。為什麼呢?這是高溫的氣候條件對人體下丘腦情緒調節中樞的影響增強,人們容易出現情緒失控。人的情緒與外界環境有密切聯繫,當遇到持續高溫天氣和外界大環境變化時,人體這一小環境也隨之受到影響發生變化。

四成老人受抑鬱困擾 可能與機體老化有關

四成老人受抑鬱困擾 可能與機體老化有關

資料來源:江南都市報 2013-08-02 《中國健康與養老追蹤調查》結果近日發佈:四成老人受抑鬱困擾。早期抑鬱症可以治癒,但其往往會和“老年癡呆”、“軀體疾病”相混淆,若貽誤治療,會發展成“老年癡呆症”!

活在過去的愛與嗔

活在過去的愛與嗔

文: 梁慧欣 在日常生活中,我們或許會發現我們的言、行,甚至想法與兒時的某些情景相似,尤其是與父母、伴侶、子女等有著親密關係的人物發生爭執的時候。

要學會好好戀愛,也學會好好分手

要學會好好戀愛,也學會好好分手

出處:佛門網 明覺雜誌 文:凌悅雯 2013-07-11 每個人面對喪失一段關係時會有不同的反應,例如:感到愕然震驚、不願接受事實、憤怒自己的遭遇、企圖做一點事去逆轉情況、感到痛苦絕望、又或可以慢慢地接受事情的發生。

靜觀訓練 提升學童專注力

靜觀訓練 提升學童專注力

星島日報 郭詩慧 黃緯立 2013-06-20 不論在課堂上的投入,還是完成家課的效率,良好的專注力均為首要條件。因此有效提升專注力,自然有助學生,尤其是患上專注不足/過度活躍症的學童提高學習成效。近年歐美不少研究均顯示靜觀訓練能有助提升學生的專注力,從而使學生能更積極參與課堂學習。

正念呼吸減壓 禪修融入課室

正念呼吸減壓 禪修融入課室

資料來源:星島日報 Elsie陳 2013-06-11 知道他們修習的內容,主要是通過一行禪師提倡的正念呼吸、覺知身體等方法調節情緒。當老師完成修習,並在內心經過轉化後,就可將方法教授給學生,幫助學生紓緩學業上的壓力。